初めての原稿執筆依頼をいただき、
プレジデントオンラインに記事が掲載されました。
『毎朝、新たな気持ちになれる...予約３年待ちのコンサルタントが”始業前に必ずやること”』
と題して、こんな内容を書かせていただいています。
・ 「やっつけ仕事」は相手に伝わる
・ 寝る前は「頭の中を鎮める」時間
・ 瞑想の代わりに、目を閉じてストレッチ
・ 起きたら換気をして、朝日を浴びる
・ 「無」になってルーティーンを淡々とこなす
・ 1日の予定を紙に書き出し、仕事終わりに捨てる
・ 区切りをつけることで、頭が鎮まるぜひご覧くださいませ＾＾
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